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2013.07.31 玄米ご飯
ここ2ヶ月ばかりずっとお腹の調子が悪かった私....

3~4日に一度はお腹こわすという、
なんとも凄惨な生活を
実は送っていたのであります。

それで昨日、何故か?!とよくよく考えてみた。
そしてふとピンと来たので
すぐにネットで検索。

キーワードは 『玄米』。

なるほど。
よ~く噛まないと消化不良を起こすとか。
それは聞いたことあるけど実際そうなのね。
食物繊維も多く含むから、腸の大掃除なんて.....
しんどかったんだから(ノД`)

おまけに新たな新事実。
確かにアッパも数年前まで
「玄米なんか食べるもんじゃない!」って
食べさせてくれなかったけど
ここ数年、無農薬やり始めてからは
快く玄米にしてくれる。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ここ参照
http://www.fukuimai.com/sub80.htm

とにかく今日から白米のみのご飯にしました。
それでお腹の様子見です(´Д` )
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